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Todo sobre la microbiota intestinal

Salud
En las últimas décadas estamos asistiendo a nuevas enfermedades o a un aumento de otras. La diabetes tipo 2, sobrepeso, dolores crónicos, procesos inflamatorios crónicos, alergias, intolerancias, esclerosis múltiple…..  Enfermedades de tipo metabólico,  inmunológico, neuronal… están sufriendo un gran aumento, teniendo relación en gran parte con el cambio en los hábitos de alimentación y con…
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Los deportes que queman más calorías

Adelgazar, Lifestyle, Salud
Adelgazar haciendo deporte es el principal objetivo de la mayoría de las personas que acuden a un centro deportivo o se inicia en alguna actividad deportiva. Aumentar el gasto calórico es uno de los pilares para perder grasa corporal. Elegir la actividad o el deporte que consuma mayor gasto calórico es importante a la hora…
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Air Bike, la bici perfecta para el HIIT

Seguro que ha visto en algún centro o has escuchado hablar de una bici súper extraña, que no tiene ruedas, que expulsa aire y su manillar se mueve. Nuestr@s Rounders sí que la conocen. Se trata de la Air Bike, la bici perfecta para completar las sesiones HIIT. Una bicicleta mezcla, entre un remo, una…
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HIIT Round

Músculos: protegen tu vida.

Lifestyle, Salud
El músculo es mucho más que un tejido que nos permite el movimiento y la admiración de otr@s  (cuerpos tonificados y cuidados). La masa muscular es mucho más que eso, es un sinónimo de salud, de una vida mejor, más funcional y más larga. El cuerpo humano está compuesto por alrededor de 630 músculos que…
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Ahora más que nunca , ve al gimnasio

entrenamiento, Lifestyle
Round, te ofrece los mejores tips de motivación y las mejores razones para asistir ahora más que nunca al gimnasio. La salud, cuidado y prevención, es el principal motivo de la asistencia a los gimnasios. Invertir en salud, es una de las grandes apuestas de la sociedad. Los gimnasios se convierten en centros donde se…
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